Ing. Václav Tesař, DiS.Diplomovaný nutriční terapeut a trenér fitness

 
Václav Tesař, DiS. - Diplomovaný nutriční terapeut a trenér fitness
 

Kdo jsem

Jmenuji se Václav a jsem příznivcem zdravého životního stylu. Vystudoval jsem obor nutriční terapeut, chemii a technologii potravin a zároveň jsem instruktor fitness. Mohu Vám tedy nabídnout kompletní služby postavené přímo na míru Vašemu tělu.

 

Osobní trenér fitness

Zaměřuji se na začátečníky, mírně a středně pokročilé. Na lidi s nadváhou i se zdravotním omezením. Jako Váš osobní trenér budu Vaším průvodcem a pomohu Vám dosáhnout Vašich cílů. S mojí pomocí se ve cvičení zorientujete, pečlivě Vám vysvětlím všechny souvislosti.

Se mnou už nikdy nebudete v oblasti cvičení bezradní. Pokud Vám vadí pohledy ostatních návštěvníků fitcenter, tak pro Vás mám řešení – nabízím také trénink v pohodlí Vašeho domova.

Působím v okolí Brna, nejčastěji v Rosicích u Brna, Ivančicích a v Zastávce u Brna.

Nejžádanější služby, které poskytuji svým klientům:

  • silový a kondiční trénink
  • trénink s balančními pomůckami
  • crossfit trénink a Bosu
  • domácí cvičení se zdravotním omezením
  • redukce tělesného tuku
  • nabírání svalové hmoty
  • zdravotní a kondiční trénink po zranění
  • diagnostický rozbor a svalové testy (oslabené a zkrácené svaly), v návaznosti volba správného tréninku
  • trénink zaměřený na odstranění bolesti zad
  • poradenství pro výživu a suplementaci (doplňky spojené se zvýšenou fyzickou aktivitou)

Ceník trenérských služeb

1 osoba

60 minut

550 Kč
2 osoby

60 minut

900 Kč
Trénink z pohodlí vašeho domova

Cena závisí na vzdálenosti

Počáteční cena 700 Kč / 1 osoba
Tréninkový plán

Sestavení individuálního plánu

700 Kč / 2 tréninkové jednotky

Ceny nezahrnují vstupné do fitness centra (například Supreme Unity v Rosicích u Brna)

Balíčky a dárkové poukazy

Fitness 10
  • 10 tréninků
  • 3 vážení
  • 3 konzultace
  • Platnost 8 týdnů po započetí 1. tréninku
5 500 Kč
Fitness 5
  • 5 tréninků
  • 2 vážení
  • 2 konzultace
  • Platnost 4 týdny po započetí 1. tréninku
2 750 Kč
Fitness 2
  • 2 tréninky
  • 1 vážení
  • 1 konzultace
  • Platnost 4 týdny po započetí 1. tréninku
1 300 Kč
Fitness 1
  • 1 trénink
  • 1 vážení
  • 1 konzultace
900 Kč

Rozvržení dárkového poukazu je možné různě kombinovat v závislost na ceně a domluvě.

 
 

Nutriční terapeut

V oblasti výživy Vám mohu sestavit individuální jídelníček přímo pro Vás s důrazem na Vaše potřeby a cíle. Pokud máte zdravotní potíže a potřebujete upravit stravu, neváhejte mě kontaktovat.

Nemohu Vám nahradit lékařskou péči, ale správnou úpravou jídelníčku jistě mohu přispět ke zlepšení Vašeho zdravotního stavu. Na speciální váze zjistím obsah vody, zavápnění kostí, viscerální tuk a rozložení tuků a svalů ve Vašem těle. Budu oporou a průvodcem na Vaší cestě za daným cílem. Vše budu monitorovat, aby Vám nechyběla motivace a radost z toho, co děláte.

Své služby poskytuji nejčastěji v okolí Brna.

Ceník terapeutických služeb

Individuální jídelníček

Jídelníček na míru Vašemu tělu

2 000 Kč
Komunikace a korekce stravování

přes nutridatabázi po dobu 2 týdnů

500 Kč
Konzultace

60 minut

500 Kč
Konzultace

Vstupní (včetně vážení)

700 Kč
Vážení

Bodystat nebo kaliperace

300 Kč

Balíčky a dárkové poukazy

Komplexní péče
  • Rámcový stravovací režim
  • Jídelníček na míru Vašemu tělu
  • 2 konzultace
  • 2 vážení
  • Komunikace a korekce stravováni přes nutridatabázi po dobu 2 týdnů
4 500 Kč
Jídelní režim II
  • Jídelníček na míru Vašemu tělu
  • 1 konzultace
  • 1 vážení
  • Komunikace a korekce stravování přes nutridatabázi po dobu 2 týdnů
3 000 Kč
Jídelní režim I
  • Jídelníček na míru Vašemu tělu
  • 1 konzultace
  • 1 vážení
2 500 Kč
Nutriční poradenství + antropometrické vyšetření
  • 1 konzultace
  • 1 vážení
  • Návrh na úpravu stravy
  • Materiály o důležitosti výživy
800 Kč

Rozvržení dárkového poukazu je možné různě kombinovat v závislost na ceně a domluvě.

 
 

Výsledky

Někteří klienti souhlasili se zveřejněním svých úspěchů. Podívejte se, čeho můžete i Vy se správným vedením dosáhnout.

Stačí se rozhodnout začít, o zbytek se postarám já. Pokud vytrváte, tak výsledky zaručeně příjdou.
 
 

Kontakt

Ing. Václav Tesař, DiS.
Tel.: +420 606 655 773
Email: vaclav.tes@seznam.cz

IČO: 05514002

© 2018 Václav Tesař | Internetové stránky na míru vytvořil Filip Tesař. www.filiptesar.cz